SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Prosze o porade....

    Post
    Odżywki i suplementy

    reptile nie skopiowalem ze strony tylko przeczytalem z opakowania ktore mam przed soba bo kolega chce mi odsprzedac i jest jak byk: wartosc odzywcza 100g wartosc energetyczna - 1499kJ/353kcal bialko - 88,0g weglowodany - 0,0 g tluszcz - 0,0 g a w sklad wpisany jest : "monohydrat kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-12-19 19:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozna, ale pewnie pojawia sie głosy ze kreatyna przeksztalci Ci sie w kreatynine. Fakt, generalnie rozupszczeni supli w postaci naopju i trzymanie przez jakis okres czasu niesie za siobą ryzyko niższej skutecznosci. Nie wiem po co ryzykowac, skoro mozesz wziac sobie w szjekerze proch i wody dolac przed wypiciem,albo wsypac od razu do ust i popić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-12-10 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @04mike - grupa byla przed okresem dojrzewania takze mysle ze to dzieci w wieku 12-14 lat(tak na chlopaki rozum) Natomiast czytalem o dzieciakach z choroba Turnera i jedna osoba brała oxe majac 16 lat, niestety nie podali akurat tej danej osoby wynikow po terapii, a całej grupy :/ @danus545 Siłownia nie blokuje wzrostu ale dobrze by bylo gdybys [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2010-03-21 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik słabeusza ! Masa /pawsko216

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Trening : Dzień nietreningowy, ruchu dużo bo 90 minut W-F gdzie cały czas biegałem a później 2 km piechotą, wieczorem zrobiłem sobie spacer z koleżanką więc się dotleniłem przed snem. Suplementacja : Niewiem jak to się stało ale zapomniałem o kreatynie. Ocena dnia : Nerwowy i szybki dzień, na nic nie było czasu lecz dieta była. Co do snu to go [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2013-04-24 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio czyli w zeszłym roku przed wakacjami 1-10 Tren Hexa 1-14 Prop 9-15 Vino A co proponujecie chciałem delikatnie wagę zwiększyć aby potem to dobrze wyciąć Zmieniony przez - P24 w dniu 2014-10-31 14:47:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2014-10-31 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje do szkoły, na trening itd.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma jak to energetyczne napoje brac na trening . na trening to woda , izitonik . a energetyk jak jestes zaspany i musisz sie rozbudzic to pijesz PRZED treningiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2007-12-24 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla otylych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełno w aptekach i sklepach z odżywkami, Z firm odżywkowych do Polski sprowadzają chitosan Ultimate, MLO, Hi-tec i Scitec. Chitosan nie powoduje spalania tłuszczu, ale wzięty przed posiłkiem zapobiega przyswajaniu się tłuszczu z danego posiłku. Działa więc na utratę tłuszczu pośrednio. Jest dobrym uzupełnieniem innych spalaczy. SONBATY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2002-05-06 09:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bedzie przeszkadzalo jak cholera , tak woogole to sie nie powinno cwiczyc przed pojsciem spac a szczegolenie tak wyczerpujace jak pomki i to 4 razy w tygodniu stary zapomnij o przyroscie masy moze sie troszke podrzezbisz ale nie o to Ci hyba chodzi "nie cieszą mnie juz zasrane promieenie słońca"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2002-09-01 23:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal, prosze o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no-xplode+nox pump przed treningiem i do tego clout rano i po treningu to jest power

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-04-11 22:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palce

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem najlepiej chyba zrobisz jak po prostu usiądziesz i tak jak przed mówca pisał,weź te paluchy w łapy i masuj,zginaj prostuj.Cyba nawet niema jakiegoś ćwiczenia na to Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-05-24 07:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha dzięki za odpowiedź. Myślałem, że organizm ogranicza się tolerancją na nią i dalej nie będzie działać, jak nie zwiększy się dawki. Po treningu taka sama dawka jak przed, czy dać mniejszą ? Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-02-20 11:21:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2017-02-20 11:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wigilijne obżarstwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5kg tłuszczu bo to poprsotu nie jest możliwe. wzrost wagi na cyferkach to w większości będzie woda która orgaznim zatrzyma oraz treść jelitowa. Zobacz kulturysci dzień przed startem też ładują w siebie 8-12 tys kalorii a jakoś ich sylwetks7na następny dzień nie wylewa się w tłuszczu. wiaodmo to nie jest mądre ani zdrowe ładowanie tyle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2021-12-25 07:37:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wysokie kopnięcie?

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie wyglada jak popisujesz sie przed laseczkami, ktore za duzo nie walcza. W kazdym innym przypadku uwierz mi ryj lub watraba piecze przez jakis czas. Ale technika wyglada calkiem obiecujaco. Noga, na ktorej sie opierasz dokrecona. Wrzoc Foto lub film z poprawna technika dla odmiany, albo jak stracasz peta temu kumplowi :-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2017-07-05 13:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za pomoc jednak troche poczekam a do tego co pisaB ze siedze przed kompem to sie gróbo myli bo przez 7 lat gram w pilke nozno i biegam wiec jak nie wiesz to niepisz RESPECT

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2004-06-11 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    horse power lepszy bierz rano hp przed shoutgan po hp nie treningowy 2x hp rano i po poludniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2007-11-18 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz plan treningowy na brzuch?? Możesz wybrać np ABS II, albo wybrać sobie kilka ćwiczen które Ci odpowiadają i robić je przed szkołą. Jeśli masz drązek to mozesz wrzucić podciąganie kolan w zwisie.To b.dobre ćwiczenie na brzuch.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-10-17 12:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciążenia metabolicznego mięśni). Nawet o dietach ketogenicznym różnie się mówi. Są skuteczne jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, ale mają wpływ na pracę mózgu (osłabienie koncentracji i zapamiętywania; keton to nie glukoza)... Nawet spotkałem się z badaniami w MD, które podważają niekorzystny wpływ rozciągania statycznego przed treningiem...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2011-09-10 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bułki razowe często też mają karmel, tutaj ściąga http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Wrzucaj pojedyncze skłądniki, nie kotlet bez panierki, tylko np. schab bez kości. Waż przed obróbką termiczną (mówię o ziemniakach i nie tylko) co to chuda ryba smażona? jaka ryba, jaki tłuszcz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2017-04-12 13:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty należy wprowadzać przed obróbką a nie po niej. Wprowadź je jeszcze raz i wklej rozpiskę diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2017-04-15 17:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino, aromasin

    Post
    Doping

    Iść z tym co mam do lekarza, pokazać ten guzek i coś wymyśli? Badan kontrolnych przed cyklem, jeżeli nic mi nie jest, tutaj nie zrobię

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2019-04-18 05:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)